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大学教育科学2018年第2期  文章正文

运动员过度训练的影响及应对

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  现代竞技比赛越来越激烈,传统的那种在训练中一味追求训练量积累的模式已经不能满足比赛的需要。为了追求竞技体育的最终目标,各国运动队都在采用大运动量、长周期、高强度的训练方法,以求把运动员的专项运动能力一次次推向个人的极限。这种训练强度下,运动员的身体出现过度训练是在所难免的。在竞技体育不断朝着更高、更快、更强发展的今天,在备战2020年东京奥运会的关键时期,着力解决运动员过度训练的发生特征与规律,研究并建立过度训练的诊断体系,构建加速身体机能恢复、提高训练效果的综合性系统,确保运动员健康并以最佳状态投入训练比赛,无疑对提高我国运动员的竞技水平有着非常重要的意义。《中国教练员培训教材· ……阅读全文

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